2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1715 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 205.22g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Блины Мамины ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Блины Мамины ПЕА, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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