Made up with this after many weeks stalling,..I’m back in the game & that includes my birthday binge 😂👍
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82.6 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1036 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: Asda Baked Beans, Aldi Danish White Bread . 점심 식사: Asda Marrowfat Peas, Birds Eye Battered Cod. 저녁 식사: Foster's Lager (Can). 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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