가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
may1009
저널
2019년 03월 10일
may1009님의 저널, 2019년 03월 10일
may1009 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
早餐:富樂水果麥片60克+無糖希臘式優格150克/無糖拿鐵(鮮奶250ml)
午餐:外省乾麵1/2碗/小菜1/2份(米血、豆乾、粉腸)
下午茶:豬肉餡餅1個
晚餐:海產攤(燙蝦子4隻、沙茶炒蟹管、菠菜炒蕃茄蛋、豆鼓炒豆腐蚵仔、涼拌洋蔥、紫菜蛋花湯半碗、白飯半碗)
55.3 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.4 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
may1009님의 체중기록
전체 내역보기