2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1598 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 244.79g.
점심 식사: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Garoto Chocolate Batom Ao Leite, Richester Biscoito Recheado Amori, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Itambé Doce de Leite Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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