2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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868 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 65.09g.
아침 식사: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Bacon, Wegmans Scrambled Eggs, Egg White. 점심 식사: Medifast Macaroni & Cheese. 저녁 식사: Medifast Caramel Crunch Meal Bar. 간식/기타: Pistachio Nuts, Krave Sweet Chipotle Beef Jerky, Valued Naturals d Naturals Dark Chocolate Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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