2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1950 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Roast Turkey, Gutes Land Sandwichscheiben, Brotland Frühstücksbrötchen, Zucker, Kaffee, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Kirschtomaten, Zucker, Kaffee. 저녁 식사: Wodka, REWE Mediterranes Weißbrot , Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Gourmet Zanderfilet, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Block House Carpaccio Vom Rind. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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