2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1053 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: Rispentomaten, Physalis, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Graubrot, Fettreduzierter Milchkaffee. 점심 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Ei, Diamant Hartweizen Grieß, Milfina Butter, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeereis. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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