2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1354 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Pomidory, Ser Gouda, Masło, Mleko, Nestle Fitness, Chleb Razowy, Herbata z Cukrem . 점심 식사: Balisto Korn-Mix, Cukier, Kawa Capuccino , Winogrona. 저녁 식사: Cucina Tortelloni Käse, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 간식/기타: Wedel Ptasie Mleczko, Cukier, Kawa Capuccino . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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