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城ヶ崎シーサイド
アイロンヘッド 12a ✕
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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2493 kcal
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지방: 86.57g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 384.80g.
아침 식사: キウイフルーツ, オレンジ. 점심 식사: おにぎり. 저녁 식사: 日清食品 カップヌードル, トマト, 玉ねぎ, アボカド, セブンイレブン なめらか濃厚ごまあんまん. 간식/기타: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, セブンイレブン 有機むき甘栗, 皮付きヒマワリの種. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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