2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1404 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 217.47g.
아침 식사: Rama Culinesse, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (37.5g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. 점심 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Schlagsahne, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Köstritzer Schwarzbier, Banane. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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