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cheated my heart out yesterday... Fries in duck fat...Was fun.
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96.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 14일:
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2884 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 15 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
LOL We all need a little naughtiness in our lives....
2008년 06월 14일 작성이: stmueller
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I always say, if you're going to cheat, do it with duck fat! Okay, I don't REALLY say that. But, if you're going to cheat, make sure you really enjoy it. You have been steadily losing, and probably feeling a whole lot better already. A little cheat occasionally helps us go the distance. It's way better than a binge!!
2008년 06월 14일 작성이: Girl_Illa
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