2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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2266 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 312.73g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Apel. 간식/기타: Regal Marie Biscuits, Sosis Ayam, Keripik Pisang, Martabak Manis, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Cilok, Yamazaki Myroti Roti Isi Krim Susu, Semangka. 더보기
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안정된 체중
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