2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1969 kcal
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지방: 20.75g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 383.67g.
아침 식사: Vitalinea Break Aardbei, Kiwi, Blauwe Bessen, Banaan. 점심 식사: Delhaize Snoeptomaatjes, AH Basic Havermout, Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Banaan, Jonagold. 저녁 식사: Jonagold, Wortelen, Vitalinea Break Aardbei. 간식/기타: Sultana Fruitbiscuit. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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