feestje gehad gisteravond
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68.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1116 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. 점심 식사: Remia Magere Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Paprika, AH Snack Tomaatjes, Gemengde Sla, Roquefort of Blauwe Kaas. 저녁 식사: Pangasiusfilet, Vivera Biefstukc, Spinazie, Broccoli, AH Zoete Aardappelfrites. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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