2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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2803 kcal
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지방: 95.00g | 단백질: 189.27g | 탄수화물: 287.24g.
아침 식사: Milch 1,5%, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Knorr Die Leichte Mayonnaise, Cathedral City Cheddar, Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Wintersteaks Champignon, American Style American Vollkorn-Sandwich, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Hipp Kinder Beeren-Müesli. 점심 식사: REWE Feine Welt Krosse Peperoni, Knoblauch, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Escal King Prawns, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Desira Skyr Bourbon Vanille. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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