FBS 6.2 1 5.9 2 6.1
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73.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1465 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Bread, Fried Egg, Red Barn Sugar Free Classic Bacon. 점심 식사: President's Choice Kettle Cooked Original Chips, Kirkland Signature Mixed Nuts, Compliments Puff Pastry Sausage Rolls. 저녁 식사: President's Choice Thin Pizza Crust, Greek Salad. 간식/기타: Krispy Kreme Original Glazed Doughnuts. 더보기
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안정된 체중
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