2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1441 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Martabak Telur, Gula Pasir, Kopi. 점심 식사: Telur Asin, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakwan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Prochiz Cheddar Cheese, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sari Roti Roti Tawar Gandum. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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