candy572님의 저널, 2019년 03월 10일

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70.4 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
2355 kcal 지방: 69.84g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 335.32g.   아침 식사: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 菜包, 全麥饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 鳳梨, 菜包, 北海道 小粒納豆. 저녁 식사: 肉羹麵. 간식/기타: 里仁 黑芝麻粉, 旺旺 餅乾, Subway 餅乾, 萬歲牌 夏威夷果. 더보기
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