|
Отвес после праздника очень радует и доказывает, что один день можно и сладкого поесть, главное - на следующий не продолжать! 🙂
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
1323 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 92.34g.
아침 식사: Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Томер Арахисовая Паста, Дальпико Нерка Соленая, Блины из муки "4 злака". 점심 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мария Масло Льняное, Макфа Спагетти Гречневые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. 간식/기타: Творожная запеканка 2% с голубикой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|