2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
1754 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 204.43g.
아침 식사: Cybermass Vegan Protein , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Геркулес Пассим . 점심 식사: Полезные Продукты Хумус Классический, Joya Soya Напиток Кокосовый с Рисом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кабачок, Планета Витаминов Шпинат Шариками, Тунец на Гриле без Масла, Аладушкин Цельнозерновая Мука Пшеничная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Красные Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Мистраль Киноа Вареная, Тунец на Гриле без Масла, Экотренд Тофу. 간식/기타: Cybermass Vegan Protein , Ашан Киви. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|