2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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668 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 69.60g.
아침 식사: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. 점심 식사: Medifast Caramel Crunch Meal Bar. 간식/기타: Otterbein's Chocolate Chip Cookies, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Valued Naturals d Naturals Dark Chocolate Almonds, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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