2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
1843 kcal
|
지방: 60.03g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 227.69g.
아침 식사: Бананы, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Инской Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мёд, Творожная Запеканка, Сармич Сыр Гранд, Ачим Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Сармич Сыр Гранд, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Мёд, Коровкино Творог 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|