2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1078 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 23.92g.
아침 식사: Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener. 점심 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Hidden Valley The Original Ranch. 저녁 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 간식/기타: America's Choice Natural Walnuts, Almonds . 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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