JuRodrigues!님의 저널, 2019년 03월 9일

2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.6 kg 지금까지 감소한: 28.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
1258 kcal 지방: 44.35g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 113.52g.   점심 식사: Ovo Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Elegê Leite UHT Desnatado, Tabela Taco Batata Inglesa, Copra Óleo de Côco, Planalto Fish Filé Polaca do Alasca.. 저녁 식사: Great Value Batata Palha, Cebola e Salsa, Hemmer Ketchup Zero, Seara Peito de Peru, Tabela Taco Queijo Mussarela!, Hellmann's Maionese Light, Copra Óleo de Côco, Ovo, Bife Patinho TACO., Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 간식/기타: Nestlé Leite Moça, Yoki Pipoca Premium, Batavo Pense Zero Amora. 더보기
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