2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1444 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사: Pomme Golden, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Vin Chardonnay, Tartiflette. 저녁 식사: Tartiflette. 간식/기타: Vin Chardonnay, Gâteau au Yaourt. 더보기
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3774 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 요리 - 2 시간, 청소 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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