2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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661 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 36.38g | 탄수화물: 25.58g.
아침 식사: Kemper Salami nach Westfälischer Art, Gekochtes Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Foodspring Energy Bar Kokos-Himbeere, Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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