2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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974 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Canderel Vanilla, Sojade Mangue Coco, Happy Bio Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Courges d'Hiver Spaghetti. 점심 식사: Karma Kombucha, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Soy Soja Party Graine de Soja, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Courgette, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Soy Tofou Soyeux, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. 간식/기타: Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Pommes (sans Peau), Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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