2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1168 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Barilla Pan di Stelle Crema. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Farina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Fresco Filettino di Nasello, Arbi Code di Gamberoni, Cozze. 간식/기타: Muesli (Frutta Secca e Noci). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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