2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1940 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 217.94g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Хлеб Черный. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Петелинка Котлеты по-Киевски . 간식/기타: Красная Цена Крабовые Палочки, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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