2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
|
3226 kcal
|
지방: 98.68g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 497.95g.
아침 식사: Granini Orange-Maracuja, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Crazy Wolf Energy Drink, Balconi Mix Milk. 점심 식사: 1001 Delights Pide Hähnchendöner. 저녁 식사: Lipton Eistee Pfirsich , Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Crunchips Western Style, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Goldähren Bauernschnitten , McDonald's McFlurry Smarties, Kinder Bueno, Aldi Geflügel Salami. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|