2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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2758 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 148.55g | 탄수화물: 414.17g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Matti 7 Злаков, Nesquik Какао. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Алтайская Сказка Крупа Полба. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Несквик Какао, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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