2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1511 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 254.71g.
아침 식사: Mandarino, ProAction Whey Protein, Yogurt al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Comune. 점심 식사: Mela, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Banana. 더보기
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1774 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, Google Fit - 23 시간 49 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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