2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
|
1095 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 101.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Икра Лососевая. 점심 식사: Лопатка Свиная (Запеченная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. 간식/기타: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|