2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1557 kcal
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지방: 132.93g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 13.48g.
아침 식사: Чай Несладкий, Сало, Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Сыр Домашний, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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