2019년 03월 8일 작성이: darkewich
|
Спасибо. Стараюсь. Еще немного на животе осталось. Это уже тренировками исправлять надо. Ожирение 21,7 , висцеральный 9. Все у верхней границе нормы неспортивного тела. Есть куда стремиться.
2019년 03월 9일 작성이: FidelFF
|
А у меня предстоит долгий путь..))
2019년 03월 9일 작성이: darkewich
|
Кольцо с пальца слетает. Мужчинам хорошо, брюки на ремне держатся, можно только ремень подрезать. Но висят уже как мешки.
2019년 03월 9일 작성이: FidelFF
|
Поздравляю! Это здорово 👍
2019년 03월 9일 작성이: Аnchutка🦇
|
Спасибо всем за поддержку. Растяжку надо делать каждый день особенно на подвоночник и шею. ЛФК и тренировки на все группы мышц. Особенно тем у кого сидячая работа за компьютером и за рулем.
2019년 03월 9일 작성이: FidelFF
|
Свадебное кольцо оделось в самый раз.
2019년 03월 9일 작성이: FidelFF
|
Поздравляю, это очень приятно когда имт в норме!
2019년 03월 9일 작성이: HappyIrina
|
Да. Давление 120/70 стало. Прямо лет 25 сбросил.
2019년 03월 9일 작성이: FidelFF
|