2012년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 29일:
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1108 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Leite Semidesnatado. 점심 식사: xarope, Lingüiça Calabresa, Omelete, Pepino (com Casca), Repolho, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Chá de Ervas, Morangos, Achocolatado, Leite Semidesnatado. 간식/기타: Morango, Melancia, chá mate, biscoito de polvilho. 더보기
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안정된 체중
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