2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1842 kcal
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지방: 82.24g | 단백질: 170.62g | 탄수화물: 103.58g.
아침 식사: クッキー, QBB ベビーチーズ, 鶏のもも肉, フラワートルティーヤ, HALEO ブルードラゴン. 점심 식사: 醤油, 鶏のもも肉, ご飯, 砂糖, きのこ炒め, 厚揚げ, タラ. 저녁 식사: 焼き豚, マヨネーズ, キューピー ベジクルトン, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 野菜, マルハニチロ食品 うずら卵, 鯖の味噌煮. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, バター, UCC BLACK 無糖, みかん, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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