Rafa Ogino님의 저널, 2019년 03월 8일

2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:

861 kcal

지방: 36.18g | 단백질: 6.54g | 탄수화물: 129.34g. 아침 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Plus Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola. 더보기

1322 kcal

운동: 에어로빅 - 11 분, 하이킹 - 13 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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