2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2000 kcal
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지방: 150.44g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 49.12g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Aurora Bacon em Fatias, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Nespresso Café, Cebolas Vermelhas, Beterrabas, Arroz de Couve Flor, Aurora Suco de Uva Integral. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido, Supply Life Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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