2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1064 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Café, Banana Prata, Ovo Cozido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Espinafre, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Contra-filé, Dafruta Suco de Caju, Café. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melancia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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