2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
820 kcal
|
지방: 74.22g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 6.15g.
아침 식사: Dutch Bros. Coffee Keto Americano, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 점심 식사: LouAna Pure Coconut Oil, Zucchini , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Mission Chicharrones, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|