may1009님의 저널, 2019년 03월 8일

早餐：富樂水果麥片50克+無糖希臘式優格181克/無糖拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：NISORO 手工南瓜雞肉麵卷（366卡）/可不可熟成紅茶（春芽綠茶無糖常溫）
下午茶：雪花餅1塊/日出原味太陽餅1個（245卡）
晚餐：豬肉餡餅2/3份/牛肉小火鍋（飯1/2碗）

55.5 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 감소하기

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may1009님의 체중기록