2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1467 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen. 점심 식사: AH Pittige Currysaus, Extra Olijfolie (Eerste Persing), Boni Aardappelgolfjes, Gevulde Courgette. 저녁 식사: Wortelen, Pruimen, Delhaize Fijnproeverssla, Delhaize Beenham, Regalo Augurkenschijven, Jonagold, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Delhaize Balsamico Azijn uit Modena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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