2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1402 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 161.58g | 탄수화물: 111.39g.
점심 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine, Peperoni Verdi, Despar Riso Basmati Fino, Pomodori Ciliegini, Despar Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Divella Passata di Pomodoro, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Selex Radicchio Variegato, Petto di Tacchino il Nazionale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Tonno al Naturale, Peperoni Verdi, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Aia Tarky al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 간식/기타: Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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