2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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3235 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 457.58g.
아침 식사: Esselunga Sgombro al Naturale, Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 저녁 식사: Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 간식/기타: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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