2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1043 kcal
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지방: 13.87g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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