2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2673 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 130.14g | 탄수화물: 411.35g.
아침 식사: Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Vis Poesie di Frutta, ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Fusilli di Semola Integrale. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Pane Bianco, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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