|
🤷 goed genoeg een keertje
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1014 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 80.69g.
아침 식사: AH Elstar Appel, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt, Mennel Fromage Frais Battu. 점심 식사: de Notenshop Notenmix Stukjes, Ontbijt, Ontbijtkoek Muesli. 간식/기타: Valor Chocolade 85% zonder Suiker met Stevia, AH Volkoren Eierkoek, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|