2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1322 kcal
|
지방: 24.19g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 192.58g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Eurospin Riso a Chicco Lungo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Ceci Secchi, Verdura Cotta. 간식/기타: Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Named Creamy Protein 80. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|