2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1555 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 117.94g | 탄수화물: 208.03g.
아침 식사: Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Melone, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Italiamo Fontina Dop, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Uovo, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Pane Multicereali, Broccoli. 간식/기타: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Ravanelli, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Hero Miele , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso , Torta Mimosa. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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